人は自分に都合の良い事は、都合良く受け入れる・・（笑）
それを地で行くようなネタ・・。
毎日グラス1杯のワインを飲み続けると得られる効能6つある
のだそうだ・・ワイン好きの自分にとっては、ワインを
肯定するにもってこいのネタ！（笑）
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1.記憶力向上
毎日グラス1杯のワインを飲んでいる70代女性と同年代で
ワインを飲んでいない女性たちに記憶力クイズを行った
ところ、毎日ワインを飲んでいる女性たちの方が高得点を
得られたそうです。アリゾナ大学医学部のテッド・ゴールド
フィンガー氏によると、ワインは血塊や血管の炎症を防ぐ
効果があるとのこと。また、善玉コレステロールを含んで
いるため動脈硬化などを防ぐ効果もあるとのこと。
2.ダイエット効果
適度にワインを摂取している人はほかのアルコール飲料を
飲んでいる人よりもウエストが細く、体脂肪率が低い事が
分かったそうです。ワインを飲んだ後の90分間は余分な
カロリーを消費する助けになり、それによってダイエット
効果を得られると考えられているとのこと。同様に少量の
ビールも同じような効果を得ることができるそうです。
3.抵抗力向上
イギリスの研究によると、毎日グラス1杯のワインを飲んで
いる人は、ピロリ菌やバクテリアによる感染症・胃炎・潰瘍
・胃癌の発症率が11％低いことが分かったそうです。
また、スペインの研究によるとサルモネラ菌による食中毒に
対しても効果があるかもしれないと考えられているそうです。
4.卵巣ガン抑制
オーストラリアの研究によると毎日グラス1杯のワインを
飲むことによって卵巣ガンの発症率が半減することが
分かったそうです。これはワインに含まれる抗酸化物質や
フィトエストロゲンという物質によって効果が得られている
のではないかと考えられているそうです。また、ミシガン大学
の研究によると赤ワインが卵巣癌細胞を死滅させるのを
支援している事も分かったそうです。
5.骨格の構築
適度にワインを摂取している女性は骨密度が高いことが
分かったそうです。これはエストロゲン（女性ホルモン）
の生成を助け、ホルモンバランスを整える効果があるからと
考えられているとのこと。
6.血糖値抑制効果
ハーバード・メディカル・スクールでワインを1日1杯
もしくは2杯飲んでいる女性と、ワインを飲んでいない女性
の糖尿病発症率を比較したところ、ワインを定期的に飲んで
いる女性の方が糖尿病発症率が低いことが分かったそうです。
詳しい理由は明らかになっていないようですが、インスリン
に何かしらの作用を行っていると考えられているとのこと。
■出典 Healthy Eating - Health.com■
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とな・・。でも気になるところがないでもない・・（笑）
＜1.記憶力向上＞だが、衰えている自覚はあるが、向上して
いるようにはとても思えないのだが・・（爆）●〜*
＜5.骨格の構築＞＜6.血糖値抑制効果＞も【男性が】でなく、
【女性が】という点・・（笑）
個人的にはなんかプラスっぽいのは、＜2.ダイエット効果＞と
＜3.抵抗力向上＞中でも【ワインを飲んだ後の90分間は余分な
カロリーを消費する助けになり、それによってダイエット効果
を得られる】という点・・。
ワインを飲んだ後の筋トレやウォーキングが効果的かも・・！（笑）
ってな感じだが、血圧上昇など他の危険因子が発生する可能性が・・（笑）
抵抗力の向上は【ポリフェノール】がワインには存在するから、
そっちの側面なのかなぁ・・。
でも、注意点はどれも【ワイン1杯〜2杯】ってところ・・(^-^;
その量じゃ、終わらないんだよなぁ・・（爆）●〜*
そう・・何でも【適量】って部分はお忘れ無く！(ﾟ-ﾟ)b（笑）