髪が一番成長する時間は、いつですか？
副交感神経という神経が夜の10時頃から、深夜の2時頃までに働きます。その時に何か仕事、遊びなどなどをしていますと、交感神経が働いてしまい副交感神経が充分に働きません。できたら、その時間は体を休ませてください。副交感神経は、髪だけでなく、全身に機能しますのでその時間後の睡眠ですと、熟睡できなかったり、かなりの時間を休まないと疲れる事がわかると思います。脱毛の多くなったと感じる方は、なるだけ、今日中には休む環境を積極的に考えてほしいものです。
交感神経と副交感神経
人間は、自律神経というものに支配されています。そして、自律神経には、交感神経と副交感神経の２つがあり、
＜交換神経＞
主に、昼に働く。血管を収縮させ、すばやく体全体に血液を行き渡る様にする。
＜副交感神経＞
主に、夜に働く。（午後10時〜午前2時が活発）血管を緩め、充分に細胞が代謝できる環境をつくる。
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