| Ｑ）一番効果的なマッサージのタイミングはいつでしょうか？（その2） |
| Ａ）前回、夜寝る前のマッサージが一番効果的とお話ししましたが、それだけでなく、出来るならば、時間をみつけて常にやっているのが最高です。私からの提案としては、お車に乗るお仕事の方でしたら、赤信号に引っかかってしまったら、その時間はたとえ1分でも、それをマッサージタイムとして、頭皮を動かすようにする。そうすれば赤信号の度にイライラせず「やった！赤信号だ！マッサージできる！」と喜びに変える事も出来、髪の為にもなるという一石二鳥なのです！(ﾟ-ﾟ)b また、トイレでの大便の時なども、本など読んでいるのでしたら、マッサージタイムに変えてしまいましょう！パソコンなどのデスクワークのお仕事でしたら「あ〜疲れたな！」などと言いながら、頭皮を動かしましょう！不思議と目もスッキリし、頭もスッキリして仕事の効率も上がり、髪のためにもなる！そんな風に、日常の中に、マッサージをさりげなく入れてゆくのも1年、2年・・・10年とたつと大きな差になります。面倒だな・・と言っているあなた！人のためにやるのではありません。自分のためにやるのです。そこの所を勘違いなさらずに・・（笑） |
